Sebaobranná technika, ktorú môže robiť každý

Dnes ti poviem niečo o málo známej, ale veľmi efektívnej sebaobrannej technike, ktorú môže okamžite začať používať každý z vás. O čom hovorím? O schopnosti stať sa neviditeľným. :)

Aktivačný retikulárny systém

Človek je v každej sekunde vystavený tisíckam rôznych vnemov, ale nie všetky je schopný si uvedomiť. Aktivačný retikulárny systém v našom mozgu plní funkciu akéhosi filtra. Pomáha nám zamerať sa na dôležité podnety a ignorovať tie nepodstatné.

Čo sú pre nás dôležité podnety? Automaticky si všímame to, čo je príliš odlišné, to, čo je predmetom nášho záujmu a to, čo pre nás predstavuje ohrozenie.

Pri technike šedého muža alebo šedej ženy je našou snahou presvedčiť aktivačný retikulárny systém útočníka o tom, že sme nepodstatní vnem. Nielen, že si nás nemusí všimnúť, ale dokonca nás nebude ani vidieť. Staneme sa pre jeho mozog neviditeľnými.

1. Odlišnosť

Poznáte tú známu scénu z Matrixu, kedy sa v dave ľudí objaví žena v červených šatách? Všetci sa pozerajú na ňu a nevidia nikoho iného.

https://makeagif.com/i/-krJcR

Táto chyba v našej pozornosti sa nazýva "Gorilla effect" podľa výskumu z roku 1999. Vedci z Harvardskej univerzity poverili ľudí, aby počítali koľkokrát si medzi sebou prihrajú loptu dva basketbalové tímy. Ľudia boli tak sústrední na počítanie, že polovica z nich nevidela človeka v kostýme gorili, ktorý pobehoval medzi hráčmi.

Prečo je dôležité byť neviditeľnou gorilou a nie ženou v červených šatách?

Pokiaľ sa bavíme o sebaobrane, tak jednoducho preto, aby si nás potenciálny útočník nevšimol. Aktivačný retikulárny systém útočníka sa v tomto prípade správa ako každý iný a reaguje na to, čo je priveľmi odlišné.

Ak budeš vyzerať nenápadne, väčšina ľudí – vrátane útočníka – ťa bude prehliadať. Pri technike šedého muža a šedej ženy skrývame to, čo je na nás najvýraznejšie. Hovorí sa, že ľudia si prvý dojem o inom človeku vytvárajú za 7 sekúnd. Veľmi dôležité je to, čo počas tejto krátkej doby vidíme. Pretože zrak je nás najsilnejší zmysel. Začneme oblečením.

Tvoje oblečenie by malo byť neutrálne. Mal/a by si nosiť šaty, aké bežne nosievajú ľudia v lokalite, kde pôsobíš. Nemal/a by si svojím oblečením vyjadrovať žiadny svetonázor. Jednoducho – druhí ľudia by na prvý pohľad o tebe mali zistiť čo najmenej infomácií.

Nemal/a by si nosiť žiadne signálne farby, ako je červená, oranžová alebo žltá, ktoré prirodzene pútajú pozornosť ľudského oka.

Oblečnie, ktoré spĺňa požiadavky šedého muža alebo šedej ženy sa volá nízkoprofilové oblečenie – low profile clothing. Často ho používajú rôzne celebrity, ak sa chcú vyhnúť pozornosti ľudí na ulici. No a samozrejme, používajú ho aj členovia bezpečnostných a tajných služieb. Existujú rôzne odevné značky, ktoré sa zameriavajú na výrobu nízkoprofilového taktického oblečenia, ktoré je plne funkčné v bojovom nasadení, ale nepriťahuje neželanú pozornosť.

Daj si pozor aj na vôňu. Koľkokrát sa ti v živote stalo, že okolo teba prešiel človek s príliš silnou vôňou? Všimol/la si si ho, aj keď pre teba nebol ničím zaujímavý. V ideálnom prípade by si nemal/a zanechávať žiadnu pachovú stopu. Nemal/a by si voňať, ale ani smrdieť. Šedého muža a šedú ženu nesmie nič charakterizovať.

2. Záujem

Aktivačný retikulárny systém nám filtruje aj vnemy, ktoré nás zaujímajú. Napríklad, ak rozmýšľaš nad kúpou auta určitej značky, začneš autá tejto značky vidieť na ulici okolo seba, hoci pred tým si si ich vôbec nevšímal/a.

Útočníkovým záujom je nájsť ľudí so správaním obete. Teda slabších ľudí, ktorí sa boja. Môžu to byť starší ľudia, deti, ženy, ľudia s viditeľným zdravotným postihnutím alebo si vyberá nepozorných ľudí, ktorí sú sústredení na svoj telefón a nevidia svet okolo seba. Nad nimi bude mať fyzickú aj psychickú prevahu a bude môcť spáchať zločin bez odporu. Akýkoľvek odpor je pre útočníka riziko odhalenia a prípadného tresu.

Pri technike šedého muža a šedej ženy je veľmi dôležité nemať typické správanie obete. Síce sa schovávaš v dave, ale nesmieš vyzerať ustráchane a zraniteľne.

Veľmi dôležitý je tvoj postoj a tón hlasu. Vždy stoj vzpriamene, buď ostražitý/á a flexibilný/á. Snaž sa nepôsobiť ustráchane a netvár sa, že niečo skrývaš. Hovor sebavedomo a dôrazne. Nebuď ponorený/á do telefónu a buď si vedomí/á svojho okolia. Ak máš nejaké zdravotné problémy, mal/a by si ich čo naviac skrývať. Napríklad, nenos okuliare na verejnosti. Vymeň ich radšej za šošovky. Človek s okuliarmi pôsobí zraniteľnejšie, než človek bez nich.

3. Ohrozenie

Náš mozog automaticky vyhľadáva potenciálne hrozby. V prípade človeka, ktorý chce spáchať nejaký trestný čin, môže byť takouto hrozbou ktokoľvek, kto bude evokovať bezpečnosťné zložky. Teda ak rád/rada nosíš taktické oblečenie a doplnky, útočník si ťa na ulici pravdepodobne všimne.

Môže to byť pre teba nebezpečné v prípade, ak nemáš za sebou nejaký výcvik v sebaobrane alebo v bojových športoch. Ak ťa útočník bude považovať za hrozbu, je možné, že ujde a vzdá sa svojich úmyslov. Ale je tiež možné, že ho tvoja prítomnosť vyprovokuje a preventívne na teba zaútočí. Hlavne ak bude mať komplicov.

Tvoje taktické vybavenie na teba zbytočne upúta jeho pozornosť a nebudeš neviditeľný/á.

Zdroje:

Autor: Monika Holečková

Vylúčenie zodpovednosti: Autorka článku neposkytuje žiadne záruky ani vyhlásenia akéhokoľvek druhu týkajúce sa presnosti, úplnosti alebo vhodnosti informácií obsiahnutých v tomto článku. Akékoľvek spoliehanie sa na tieto informácie je výlučne na vaše vlastné riziko. Autorka článku nenesie zodpovednosť za žiadne priame, náhodné, následné, nepriame alebo represívne škody vyplývajúce z prístupu alebo používania akéhokoľvek obsahu dostupného na tejto stránke.